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多动症饮食宜忌瞧一瞧

信息来源:西安智障儿童学校  |   发布时间:2015年10月15日

多动症饮食宜忌瞧一瞧

1.少吃含甲基水杨酸的食物。比如西红柿、苹果、橘子。

2.少吃含酒石黄色素的食物。比如贝类、橄榄。

3.少吃含铅的食物。比如皮蛋、贝类。

4.少吃含铝的食物。比如油条。

5.食物中忌放辛辣的调味品。比如胡椒、辣椒等。

6.多吃富含锌、铁的食物。比如蛋类、豆类、动物肝脏等。

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